使用蔬菜的多种方法

文章摘要:学习厨艺的学生总是需要一系列新鲜可口的农产品。然而,时不时地清理冰箱里的薯片也是个好主意。幸运的是,有很多菜谱都依赖各种蔬菜来获得美味和质感。 下次你发现自己有多余

学习厨艺的学生总是需要一系列新鲜可口的农产品。然而,时不时地清理冰箱里的薯片也是个好主意。幸运的是,有很多菜谱都依赖各种蔬菜来获得美味和质感。

蔬菜

下次你发现自己有多余的蔬菜时,试试下面这些简单的菜:

做汤

将几乎所有种类的蔬菜充分利用的最佳方法之一是将其加入热的、令人满意的汤中。新东方大厨提供的指导可以使用多达两磅的任何你手边的东西,比如胡萝卜红薯南瓜芹菜洋葱

称完农产品的重量后,切碎,加入大蒜或韭菜等香料。将一汤匙橄榄油倒入锅中,用中火加热。将香料炒五分钟。

把蔬菜扔进去,煮到变黄变软。烹饪时用盐和胡椒调味。接下来,加入四到六杯高汤,慢火煮。

在肉汤中加入一小枝新鲜草本植物,如百里香迷迭香。然后,降低温度,盖上盖子,继续炖半小时左右。尝尝汤的味道,根据你的喜好添加调味料,烹饪直到蔬菜达到想要的柔软度。

蔬菜汤

用培根捆在一起

培根可以让几乎任何一道菜变得不可抗拒,包括你用剩菜制作的一道菜。这个食谱结合了烤蔬菜、厚切培根和枫糖浆的舒适口味,打造出完美的小吃。

首先,修剪胡萝卜、防风草和芦笋。将胡萝卜和防风草切成与芦笋茎大小大致相同的小块。把蔬菜捆成一捆,每捆三片,然后把培根捆在一起。

将这些包放在一张镶有羊皮纸的烤盘上,加入盐和胡椒粉。在450华氏度的烤箱里烤20分钟。

同时,用搅拌器将枫糖浆、苹果醋、盐、孜然粉和生姜混合在一起,形成一层釉。把釉料撒在腌肉包裹的蔬菜上。然后,放回烤箱五分钟。

炒蔬菜

准备一道经典的炒菜

炒菜是平日晚餐的传统,也是一种理想的方式来使用你周围的任何成分。贵阳新东方西餐大厨提供了一个食谱,旨在充分利用你的蔬菜供应。首先,将半杯酱油与两大汤匙雪利酒、红糖、玉米淀粉和红茶,再加上一些新鲜生姜混合,制成一种酱。

在一个大平底锅中,用中高火加热花生油。将洋葱和甜椒块炒两三分钟,然后加入蒜末。一分钟后,加入西葫芦,然后是花椰菜和小玉米。

再过几分钟,拌入酱汁。让蔬菜在酱汁中煮大约两分钟,观察混合物变稠。用米饭或面条炒,最后撒上芝麻

烹饪学院的毕业生学习如何根据可用的配料来调整菜肴。有了正确的技术,蔬菜是厨房里最通用的食物之一。与其浪费,不如找一些令人兴奋的新方法,让它们在美味的饭菜中起作用。

 

责任编辑:邓老师
标签:蔬菜
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