刺荨麻有益健康，包括消炎，减轻过敏反应，治疗感染，促进容光焕发，充当洁面乳，抗皮肤病，增加循环，降低前列腺癌的风险。其他好处包括提供良好的骨骼健康，身体排毒，防止DNA突变，防止脱发和促进头发生长。
刺荨麻简介
刺荨麻是荨麻科的开花植物，英文名：stinging nettle。以新鲜的地上部或干燥的根部入药，主要生长在北欧、北美和北非。它也被称为荨麻和荨麻根。世界各地有六种刺荨麻。这种植物不能在广度上生长，所以它的长度只有5英尺。它有绒毛状的质地，接触时会产生不同的化学物质，如甲酸、血清素、组胺和乙酰胆碱。合成的化合物有时会对皮肤产生过敏反应和刺激作用。这就是人们称其中一些物种为燃烧的荨麻的原因。
营养价值
(100克中含量）
卡路里（42）
钠（4毫克）
钾（334mg）
总碳水化合物（7g）
维生素A（40%）
钙（48%）
铁（8%）
镁（14%）
糖（0.3）
维生素B6（5%）
蛋白质（2.7克）
使用方式
虽然它有很强的物理化学特性，但如果你把这种蔬菜煮沸或作为另一种成分使用，它的强大性质会降低。有些人用这种配料来做奶酪和汤。它的叶子通常用来制备茶，这被证明对你的健康有益。荨麻提取物已被用作局部应用的油，以治疗许多皮肤疾病。但由于其强烈的性质，它通常与其他油混合，以减少其效力，并从中获得更多的好处。
功效作用
刺荨麻的13个惊人好处：
1。抗炎反应
刺荨麻是一种消炎药，可以缓解肌肉和关节疼痛。它的缓解作用也用于关节炎疼痛和关节相关疾病，如滑囊炎、肌腱炎和风湿病。如果你有严重的关节疼痛，那么使用荨麻油，并在你的感染区域按摩，以摆脱疼痛的关节炎。
2。减轻过敏反应
它含有一种有效的化学物质，可以帮助你解决经常出现的过敏问题。各种分析研究人员表明，它的叶子对治疗过敏反应很有用。具有抗组胺作用，抑制花粉过敏如咳嗽、打喷嚏、花粉热、哮喘和荨麻疹的发生。
3。抗感染
刺荨麻具有一些药用特性，这意味着我们甚至可以称之为天然利尿剂，因为它可以帮助您解决一些健康问题，包括子宫感染。如果你的肾结石比使用这种植物作为一种天然的家庭药物可以帮助你减少症状和治疗你的病情。植物上的化合物可以帮助逐渐将结石分解成更小的尺寸，然后通过排尿排出体外。它也用于治疗消化问题，如痢疾和腹泻。
4。让你容光焕发
你也可以使用荨麻作为皮肤的收敛剂，不仅有助于你治疗皮肤疾病，而且它还通过消除皮肤的自由基为你的皮肤提供了明亮的光泽。
5。用作洁面乳
荨麻叶的混合物在面部护理中效果很好。它的抗炎特性也用于治疗皮肤烧伤。经常喝荨麻茶有助于去除身体中对皮肤造成不利影响的毒素，如疤痕和瑕疵。
6。抗皮肤病
它的性能不仅限于面部护理，而且有助于您对抗水痘、虫咬和湿疹等皮肤疾病。
7。增加循环
它含有足够的铁和维生素C，使这种蔬菜最适合产生血红蛋白。刺荨麻会逐渐增加你体内的血量，这意味着它也可以帮助你处理受伤，因为它加速了愈合过程。由于它的产铁能力，你也可以用这种成分来治疗贫血和其他急性精神病。
8。降低前列腺癌的风险
每年有大量男性受到前列腺癌症状的影响，这是相当令人担忧的。研究人员开发了不同的药物和技术来治疗许多疼痛的疾病。通过这样做，他们还发现了刺荨麻对前列腺癌的疗效。刺荨麻营养叶被证明能抑制男性前列腺癌的生长。
9。提供良好的骨骼健康
它的营养成分中还含有其他一些被称为硼的有益物质。刺荨麻中携带的营养素为骨骼提供了一个基石，也有助于骨骼代谢骨骼健康发育所需的基本成分。经常服用荨麻还可以降低月经后妇女骨质疏松症的患病率。
10。作为解毒剂
营养成分的含量使这种荨麻药草有多种成分。它还能充当一个天然的净化器，它有效地从身体中去除毒素和有害物质。足够的消耗量也会导致体内有毒化学物质的中和。它还通过促进身体排出有害物质在消化过程中起着至关重要的作用。
11。防止DNA突变
我们有时有意或无意地暴露在对健康造成有害影响的环境毒素中。这些毒素可能导致突变，从而导致癌症的发展。但是，即使在接触了这些有毒物质之后，如果你在日常饮食中添加荨麻茶，你也可以解决这些问题，因为它被证明可以防止细胞膜和DNA损伤。
12。抗脱发
刺荨麻也能帮助你处理受损的头发。它的油被广泛用于治疗脱发问题。荨麻油和胶囊也可以在市场上买到，你可以用它按摩头皮。
13。促进头发生长
丰富的硫磺和二氧化硅可以加速头发的生长，也可以使你的头发更健康、更有光泽。你也可以使用它作为头发化妆品的产品，它也促进头发的重新生长！
结论
刺荨麻对健康有显著的好处，但是如果你患有高血压，它也可能使你处于危险之中，因为众所周知高血压会增加血压水平。建议在口服前咨询医生，另外只有与其他化妆品一起使用时，外用才是安全的。
