新东方在线课堂教你做美味家常菜,简单易学,助你一日三餐不重样

文章摘要:板栗烧鸡滋补又美味 大家好,我是新东方拥有10年经验的厨师老师,今天我要教大家做一道营养丰富的家常菜 01、板栗烧鸡。 准备好食材:鸡中翅、板栗、姜片、葱段、青线椒、小米辣

烹饪不仅是一种生活技能,更是一种生活态度。它不仅能够让我们更好地照顾自己与家人,还能在忙碌的工作之余,为我们带来一份独特的放松与享受。不妨从今天开始,尝试动手做一些自己喜欢的美食吧!相信在不久的将来,你也能成为一位出色的“家庭大厨”,为身边的人带来更多的惊喜与感动。

大家好,这里是新东方厨房,今天教大家做几道营养丰富的家常菜,下面一起来看看

01、板栗烧鸡。

准备好食材:鸡中翅、板栗、姜片、葱段、青线椒、小米辣和冰糖

步骤如下:

处理鸡翅:将鸡中翅清洗干净,对半剁开,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥。煮开后撇去浮沫,捞出沥干备用。

准备板栗和辣椒:板栗去壳洗净,青线椒和小米辣切成圈。

色:锅中热油,放入冰糖,小火炒出枣红色糖色,再放入鸡翅翻炒均匀上色。

炖煮:加入板栗、姜片、葱段、生抽、老抽和适量开水,没过食材,盖上盖子炖煮半小时。

收汁出锅:炖好后,加入青线椒和小米辣翻炒,大火收汁即可出锅享用。

02、香辣可口的爆炒鸡丁—嫩滑又下饭。

准备食材:鸡肉、青椒、红椒、生抽、蒜瓣、蚝油、老抽、食盐、料酒、白砂糖。

步骤如下:

准备食材:鸡肉洗净切小块,青红椒切块,蒜瓣切末。

腌制鸡丁:鸡肉块加入料酒、食盐、生抽、姜丝、葱段,抓拌均匀腌制20分钟。

爆香:锅中热油,放入小葱和蒜末炒香。

炒鸡丁:放入腌制好的鸡丁,翻炒至两面金黄,再放入青红椒翻炒至断生

调味收汁:加入生抽、蚝油、白砂糖、老抽和食盐调味,翻炒至汤汁浓稠即可出锅。

03、香芋蒸肉丸——鲜美又滋补

准备食材:猪肉、香芋、香菇、葱花。

步骤如下:

准备食材:香芋刨成丝,香菇泡发后切丁,猪肉剁成肉末。

炒肉末:锅中热油,放入肉末翻炒变色后盛出,加入香菇丁、香芋丝、葱花、酱油、食盐和淀粉,搅拌均匀。

蒸制:将馅料团成丸子,摆放在蒸盘上,水开后蒸20分钟。

出锅:蒸熟后取出,撒上葱花即可享用。

这些菜品简单易学,让你的一日三餐不再单调,还能品尝到丰富的美味。接下来,还有更多精彩的菜谱等着你哦!

责任编辑:田老师
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