小编我就是农村长大的，当看到视频里金灿灿的麦穗随风摇曳时不禁想起了我的童年。看到农民伯伯们正在田间忙碌着，还有绿油油的小稻苗正在水田里努力的成长着.......
与此同时，小编的小心肝一颤，芒种到了，梅雨时节还远吗?
地球人都知道梅雨季，你会感到：
老是下雨啊!
天气好热啊!
全身湿哒哒!
整个人都不好了!
肿么办?
快来跟贵阳新东方的小编一起赶跑湿气，排湿解难~
芒种养生菜：珍菌老鸭煲
麻鸭
帅锅王大师推荐必属精品~夏季吃鸭，温润解暑，下面小编就来给大家介绍下这道美味的制作方法吧~O(∩_∩)O~~
(warning：前方高能颜值来袭)
Step1:鸭肉剁块：
Step2:葱姜蒜切好备用：
Step3:鸭肉窜水、爆炒，炖煮：
Step4:加入调料：
Step5:入砂锅再炖一小时：
Step6:美味出锅~你学会了吗?
纳尼......
还没会?
那就果断观看下面视频吧!
另有大师推荐辅材两道：
海米冬瓜条 · 清热毒，祛湿解暑
北极贝拌苦菊 · 清热消炎，抗菌明目
慢点喝，别(gei)烫(wo)着(he)......
芒种已经到了，小伙伴们快快做好除湿准备，多吃除湿美食，让自己美美帅帅哒过一夏。
今天小编听说下个节气夏至的美食相当诱人。So，想知道夏至吃什么一定要继续关注我们哦~
责任编辑：饶老师
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