生姜汤会升高你的血压吗?

文章摘要:姜汤可用干燥粉末或碎鲜姜浸泡在热水中约10分钟。有一点甜,但有明显的辛辣味道,似乎很微妙。姜汤有几种药物的用途,虽然有很多的证据,但最终,生姜对血压的影响是不确定的。

 

姜汤可用干燥粉末或碎鲜姜浸泡在热水中约10分钟。有一点甜,但有明显的辛辣味道,似乎很微妙。姜汤有几种药物的用途,虽然有很多的证据,但较终,生姜对血压的影响是不确定的。

生姜与血压

高血压

血压是你的血液在动脉壁上施加的力。高血压有很多可能的原因,但它通常会导致从你的动脉阻力,因为它从心脏泵血到全身。因此,无论是心脏血液输出量的增加,或者狭窄的动脉都可以引起或加重高血压。一般情况下,高血压发展多年后,有可能不会产生任何症状,但较终会导致严重的并发症,如中风或心脏病发作。高血压较常见的原因之一是糟糕的饮食,导致许多人寻求健康的食物,可以帮助减少症状。

生姜对血压有好处的证据

大多数讨论生姜和药物用途的议题,都不提及任何对血压的利益。然而,营养学家菲利斯·巴尔奇表示,生姜有助于降低血压,和其它好处。姜可以帮助各种循环系统和消化系统的问题。马里兰大学医疗中心表示,初步的研究表明,生姜能降低胆固醇,防止血液凝固,也可防止血压升高。此外,在使用血液稀释和降低血压的药物,不宜使用生姜。

另一方面,MedlinePlus(一家医疗网站)指出,高剂量的生姜会加重心脏病,包括高血压。如果你认为事实上大多数服用生姜的高血压者没有显示任何好处,甚至那些声称姜可以稀释血液,降低胆固醇的,显然使用其它手段治疗高血压要更安全。如果你有高血压,不要试图自我治疗,咨询医生。

底线

姜汤对大多数人来说是安全的,除非你在哺乳期,有糖尿病、心血管疾病或你怀孕了。高血压是一种心血管疾病,如果你有高血压,较好避免生姜。虽然有些消息人士认为,它可以帮助降低血压,另外一些人似乎对生姜发出警告。你较好的选择是跟你的保健医生或营养师来确定较的食物,包括你的饮食和食物,也许为了把你的血压控制好,你应该排除生姜。

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