燕麦粥富含纤维和必需的维生素和矿物质，是世界各地家庭食品储藏室的主要原料。
不管你是喜欢把它作为热腾腾的早餐麦片粥的基础，还是想为烘焙食品添加质地和纤维，不可否认，把燕麦粥放在手边是个不错的主意。
然而，如果你已经有一段时间没有用燕麦片做任何东西了，你可能会想知道什么时候该扔掉它了。
这篇文章回顾了燕麦粥的保质期，以及如何知道你的储藏物何时可以刷新。
燕麦片保质期
与许多其他食物相比，燕麦片的寿命相当长。
然而，它的确切保质期可能会有很大的变化，这取决于它是如何加工的，是否煮熟，是否添加了任何易腐成分，以及储存方法。
与干米饭或意大利面类似，商业化加工和未煮熟的轧制、速食或钢切燕麦通常至少能保存12个月，如果包装未打开或燕麦存放在密封容器中，则最长可达2年。
商业化加工的燕麦通常要经过蒸煮过程，这有助于延长其货架期。
不稳定燕麦是指在加工过程中未经蒸煮的燕麦，因此货架期缩短约3-4个月。
燕麦片含有其他种类的成分，如干牛奶或水果，可以保存4个月到1年，这取决于添加成分的类型和储存方式
如果您不确定，请检查包装标签上的“最佳使用日期”或“使用日期”。
与汤和炖菜类似，之前煮熟或准备好的燕麦片在你扔掉之前不应该保存超过3-4天。但是，如果你冷冻它，它可以安全保存长达3个月。
摘要
燕麦粥的保质期从几天到两年不等，这取决于它是如何加工、储存和准备的。
如何判断你的燕麦粥是否变质了？
如果储存得当，生燕麦片就不会被认为是一种潜在的危险食品。这意味着它不太可能变质，如果你吃过了它的黄金期就会生病。
也就是说，燕麦的质量会随着时间的推移而下降，它们可能会变得不新鲜，颜色会改变，或者产生不太可口的味道。
如果干燥的燕麦在储存时暴露在潮湿的环境中，它们更容易发霉。如果你看到你的燕麦上长出任何类型的霉菌-无论是煮熟的还是干的-不要吃它们。
如果你不确定你的燕麦是否还不错，可以从检查颜色、质地和气味开始。如果你注意到任何黑点，奇怪的气味，或结块，最好把它们扔掉或加入堆肥箱。
摘要
检查你的燕麦粥是否发霉或气味、颜色或质地的变化，以评估它是否安全食用。
最大限度延长保质期的储存技巧
最大限度延长燕麦粥保质期的诀窍是储存方法。
对于生燕麦，你要确保它们尽可能保持干燥。尽量减少光和氧气的暴露也有帮助。
把它们放在阴凉干燥的地方，比如食品储藏室或橱柜里。打开原包装后，将它们转移到一个水密和气密的容器中，如玻璃、不锈钢或陶瓷罐，以帮助保持新鲜。
当储存煮熟的燕麦片时，选择一个密封严密的容器，并将其冷藏直到你准备好吃。如果你要冷冻它，一定要把它放在一个密封的容器里，以防冰箱烧伤。
摘要
为了最大限度地延长燕麦粥的保质期，把它放在凉爽、干燥的地方，尽量少接触水分、空气和光线。
总结
燕麦片是全世界家庭的营养食品。
当保持干燥时，商业化加工的燕麦粥可以保存1-2年。然而，确切的保质期会因其加工方式、储存方式、是否煮熟以及是否添加了易腐成分而有所不同。
如果你注意到燕麦粥有发霉或颜色或气味的变化，最好把它扔掉。
你可以最大限度地延长任何类型的燕麦粥的保质期，使其远离过量的水分和氧气。以前煮过的燕麦片应该一直存放在冰箱或冰箱里，直到你准备好吃它。
