不用油如何炸薯条?

文章摘要:法式炸薯条是一种美味可口的小菜。这是伟大的美味,很容易准备。唯一的问题是,通常需要使用油,这使得炸薯条的脂肪和热量高起来了。要想吃炸薯条又没有自责感,那么久不要用油,并在烤箱里烤薯条。

 

法式炸薯条是一种美味可口的小菜。这是伟大的美味,很容易准备。唯一的问题是,通常需要使用油,这使得炸薯条的脂肪和热量高起来了。要想吃炸薯条又没有自责感,那么久不要用油,并在烤箱里烤薯条。

炸薯条

步骤1

土豆用水洗干净和用削皮器去皮。如果你想要皮的话,你也可以留下皮。然而把土豆切成1英寸大小的条。

步骤2

烤箱预热至400度。用烹饪调味的喷雾轻轻喷烤的土豆条。

步骤3

将土豆条放在烘烤板上,只放一层。如果有皮的,把有皮的那边向下。

步骤4

用烹饪喷雾喷土豆,撒上盐和胡椒粉。

步骤5

烤25分钟,在15分钟后翻转。土豆条会出现金色。撒上盐,就成为了您较喜爱的炸薯条。

责任编辑:admin
黄渤
免费领取高达6000元企业助学金