冻菜能吃吗?银耳果冻的做法和营养价值

文章摘要:冻是利用原料本身具有的胶质或另添加猪皮、食用果冻、明胶、琼脂等,经蒸熬后起凝固作用,其原料凝结成形制成菜肴的烹调方法。冻菜人们非常喜欢的一种滑溜美食,也可以是一种常备零食。

冻是利用原料本身具有的胶质或另添加猪皮、食用果冻明胶、琼脂等,经蒸熬后起凝固作用,其原料凝结成形制成菜肴的烹调方法。冻菜人们非常喜欢的一种滑溜美食,也可以是一种常备零食

冻菜凉粉

原料及成菜特点:

冻制菜肴具有色泽美观、晶莹透亮、滑嫩爽口的特点。冻的制品可分为甜、咸两种,咸味多用猪肘、鸡、鸭等原料制成菜肴,冻料多用猪皮。甜冻多用鲜果原料为主制成菜肴,冻料可使用琼脂或咖喱粉

冻的操作方法及步骤:

(1)咸味冻的制作

炒锅洗净,掺入鲜汤,放入猪肉皮和辅料调料,用小火一直煨炖至肉皮溶如豆腐时,拣去姜、葱将猪皮晾凉用绞肉机反复绞碎成细粒,再放入汤内,调好味,分别舀入搪瓷盘内,晾凉,可放入冰箱辅助冻制凝固,翻扣在案上,切成装盘规格备用。食用时可切成拼盘,配上多种调味品更佳。

(2)甜味冻的制作

取琼脂用清水淘洗干净,再用清水泡一个小时,用白糖加清水烧开,撇去浮沫,澄清后去渣留糖液,将琼脂盛入干净容器内,灌入糖液,上笼蒸至琼脂完全溶化后端出,可与其他水果配合定型,冷却后划成小块,或用模型定型,翻扣在盘中,放入冰箱冰镇。食用时装盘上席即可。

菜例:银耳果冻

银耳果冻

银耳果冻

主料:荔枝橘子菠萝、雪梨糖水罐头各150克

辅调料:银耳15克、冻粉15克、白糖300克、圣女果3个(色红)

味型:甜香味

成菜時点:色泽艳丽美观、滑嫩凉爽、甜润果香、较适宜夏、秋季食用

工具准备:白瓷碗1个、小碟12个、小瓷盆2个

工艺流程:

选释一淘洗浸漂 -- 熬糖液 -- 蒸制 -- 定型冷却

步骧:

(1)将洗净涨发的银耳撕摘成朵状,用清水将冻粉反复洗净,再用清水浸泡一小时,取一个圣女果去皮与糖水罐头各取25克左右切成蚕豆大小的粒,将另一个圣女果去皮切小方块状,白糖100克与沸水1000克搅至全部溶化,澄清后去渣留糖液,另将剩余白糖与沸水1000克熬成甜味恰当的糖液。

(2)将糖液300克与银耳装入搪瓷盆内,另外的糖液与冻粉装入另一搪瓷盆,盖严,一同上笼屉,蒸至银耳软糯,冻粉完全溶化分别取出,再将银耳晾凉备用,冻粉汁与切碎的罐头水果粒搅匀,倾入瓷盆内晾凉,使其凝固,切成小方形即成果冻。在将银耳、果冻、罐头水果及原汁、糖液、圣女果拌搅均匀,倒入汤盆内放入冰箱冰镇,食用时同时上桌。

烹饪贴士:

(1)原料一定要淘洗于净,掌握好琼脂与糖液的比例。

(2)注意每个环节的清洁卫生,不能将异味带入菜品内。

成菜特点:

(1)甜润果香,滑嫩凉爽。

(2)色彩艳丽,形态美观。

(3)器皿搭配恰当。

银耳果冻味道美妙,滑而不腻,银耳营养价值高,是不可多得的营养佳品。

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