文章摘要:猪蹄花生汤怎么做?猪蹄的营养丰富,即可美容,又能催奶,花生就更不用说了,高蛋白的素食美味。两者熬成汤,既营养又美味。看看猪蹄花生汤的家常做法。 食材准备: 主料:猪蹄2个 配料:姜3片,葱25克,食盐、辣椒、花生、枸杞各适量 操作步骤: 1、猪蹄洗
猪蹄花生汤怎么做?猪蹄的营养丰富,即可美容,又能催奶,花生就更不用说了,高蛋白的素食美味。两者熬成汤,既营养又美味。看看猪蹄花生汤的家常做法。
食材准备:
主料:猪蹄2个
操作步骤:
1、猪蹄洗净,剁成小节;姜切丝;辣椒切丝;葱切段。
2、将猪蹄放入盛水的电饭锅内,烧沸后撇去浮沫。
3、放入姜、葱、花生和枸杞煮1个小时,放少量食盐调味即可。
营养贴士:
猪蹄含有很多胶原蛋白,具有滋补、延缓衰老的作用。