棕榈油对头发和皮肤有什么好处？

文章摘要：据美国棕榈油协会称，棕榈油的使用已超过5000年。它的健康效益是众多的，陆续又有新的好处被发现。它现在是一个领先的作物，棕榈油是世界上第二大最常见的植物油。然而，特别对头发和皮肤有好处。

据美国棕榈油协会称，棕榈油的使用已超过5000年。它的健康效益是众多的，陆续又有新的好处被发现。它现在是一个领先的作物，棕榈油是世界上第二大较常见的植物油。然而，特别对头发和皮肤有好处。

抗衰老

棕榈油含有找到生育三烯酚类（toctrienols），这是维生素E家族的成员。生育酚是维生素E的常见形式，一直被用来治疗多种皮肤疾病，在很多抗衰老产品中被发现。维生素E是一种很强的抗氧化剂，有助于皮肤对抗自由基，自由基可损害皮肤，造成细纹和皱纹。作为比维生素E更强的抗氧化剂，生育三烯酚类已被证明预防衰老与破坏自由基更有效。用于局部，如维生素E和生育三烯酚类能够深入渗透皮肤层从底部愈合和保护。

清洁和保湿

棕榈油被发现在洗发水、护发素、肥皂、乳液、面霜中存在。这是对其从头发和皮肤去除油脂和污垢的能力的肯定现。它还包含有去脂（refatting）剂，帮助恢复皮肤和头发的天然油脂来保湿，用肥皂和洗发水去除油脂后会让水分逃逸。在洗发水和护发素中，它也提供了一种处理剂。它添加到护肤品中，不仅有抗老化性能，而且还因为它提供了深层保湿性能，使皮肤变得柔软。

护发

你能为你的头发和皮肤做的较好的事情，是吃健康的饮食和饮用适量的水。头发特别需要脂溶性维生素A和E来滋养根部和头皮，而红棕榈油不仅有特别高的维生素E，而且还有β-胡萝卜素。当食用时，β-胡萝卜素由身体转化为维生素A。

抗癌斗士

在我们的皮肤中的脂质可以被损坏或暴露于臭氧，这可能会导致在我们的皮肤产生自由基。我们已经建立了棕榈油来对抗自由基，但它也可以防止自由基的形成。产生自由基的氧化脂已被证明是许多皮肤疾病的潜在原因，包括癌症。专家指出，生育三烯酚类已被证明是普通维生素E预防脂质过氧化的40到60倍效果。