生姜是一种可用于药物用途的草本植物的根。生姜在民间常可用于治疗恶心。恶心是一种常见的酸反流症状，食用生姜可以帮助治疗胃酸反流。生姜可以用原始根状、补充形式或制成糖果等。根状生姜可以用来制作姜茶。生姜茶是用水和生姜泡成。也可以加入茶叶、柠檬和蜂蜜。生姜茶不是胃酸返流的根本治疗方法，胃酸返流严重者应该咨询医生。
步骤1 将水倒入锅中煮沸。
同时，把生姜、果皮和蔬菜削成薄片。薄片使生姜的表面面积更大。
步骤2 将生姜根片放入沸水中。
在水沸腾后煮约八分钟。用漏勺过滤姜块。生姜片可以留在水里，味道会加强。
步骤3 让姜茶凉1到2分钟达到所需温度。
可以添加柠檬和蜂蜜获得额外的味道。你可以在一天中任何时候喝点姜茶，特别是在经历酸反流症状时。
警告
如果你在服用某些药物，在食用生姜茶钱咨询医生，因为生姜可干扰某些药物。
你需要的东西
·小平底锅
·12盎司的水
·1块生姜
·蔬菜削皮器
·滤网或滤器
责任编辑：邓老师
