哪些食物会导致眼睛浮肿和发红吗?

文章摘要:有许多原因让你的眼睛红肿。但如果你怀疑这个问题是与食物有关的,那么这可能是一种食物过敏了,这意味着任何食物都可能是引起眼睛问题的原因。咨询医生来帮助你识别眼睛浮肿和红眼病的的具体原因,和如何最好地治疗它。

 

有许多原因让你的眼睛红肿。但如果你怀疑这个问题是与食物有关的,那么这可能是一种食物过敏了,这意味着任何食物都可能是引起眼睛问题的原因。咨询医生来帮助你识别眼睛浮肿和红眼病的的具体原因,和如何较好地治疗它。

眼睛红肿

常见的食物过敏原

如果由于食品让你的眼睛又红又肿,可能有八种较常见的食物过敏原:花生、坚果、鱼、贝类、牛奶大豆鸡蛋小麦。根据食物过敏研究和教育网站,这八种食物占所有食物过敏的百分之90。只有医生能诊断食物过敏。

不常见的过敏原

其它已知引起过敏的食物包括种子、巧克力和香料。生的水果蔬菜可能是花粉的来源,根据2013年发表在《今天营养师》上的文章。这可能引起影响眼睛的反应。事实上,任何食物都会引起过敏反应。

过敏食物的识别

跟踪你吃的东西对你的健康有什么影响,可能有助于你确定引起过敏反应的食物。虽然你可能只会经历眼睛红肿,但如果是食物过敏的更严重的症状,可能发生在任何你所吃的食物中。一旦过敏食物被发现,治疗包括完全消除这种,这可能需要你从此小心购物和阅读食物标签。

盐和浮肿的眼睛

虽然不太可能导致眼睛发红,但太多的含钠饮食会引起液体潴留,这可能会导致眼睛浮肿。限制你的食物中的盐摄入,多喝水也可以帮助减少眼部浮肿。理想情况下,你应该限制你的每日钠摄入量为2200毫克或更少,根据新东方烹饪。你可以不增加任何额外的盐到你的食物中,避免加工食品,如快餐、熟食肉类、冷冻食品和咸味小吃。

责任编辑:admin
相关文章
如何吃辣?6种方法增强你对辛辣食物的耐受性
食物卡路里计数:你的顾客想要吗?它们是否实用?
为什么吃辛辣食物会让你出汗?
8种让你出汗的食物
为什么辛辣食物会让你胃痛?
用木炭烧烤的食物对孕妇有害吗?
食物中葡萄糖和糖的区别
22种富含烟酸的美味食物,让你获得更多能量
吃剩下的食物放置几个小时后还能吃吗?有什么危险?
掉在地上的食物还能不能吃?
10种不适合储存在冰箱里的食物
4种令人惊讶的食物,如果储存不当会让你生病
更多关于食物眼睛浮肿发红红眼病的文章>>
最新资讯
进行健身的6大美食习惯
2023-02-17 15:31
在室温下可以吃的食品有哪些?温度和风味有什么关系?
2023-02-14 08:37
如何成为一名全面营养学家?
2023-02-13 09:57
如何吃辣?6种方法增强你对辛辣食物的耐受性
2023-02-12 15:39
如何开始“全面健康”的职业生涯?
2023-02-12 14:44
全面饮食是什么?
2023-02-12 10:29
热门文章
黑色与白色的奇亚籽功效有差异?在中国禁售吗?
5834
12种被吹上天的食物,根本没什么用!
3403
番茄中含有草酸吗?
2839
生酮饮食食谱和三餐计划
2518
首次去西餐厅,如何避免尴尬的发生?
2064
煮菜时出现的泡沫是啥?能吃吗?
1447
底部小兔子
免费咨询申请 7000元企业助学金