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  • 12种被吹上天的食物,根本没什么用! 日期:2018-03-20 08:47:51 点击:3371 好评:0

    保健品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效给忽悠,结果花了一堆冤枉钱。下面,小编为你科普一些被吹上天的食物,避免再上当了哦。 1、蛋白粉:健康人一般不需要 这些年肥胖现象越来...

  • 疾控中心:长菜、生皮、干制野生菌需要安全食用 日期:2018-02-14 09:19:54 点击:162 好评:0

    春节来到,恣意吃喝,每逢佳节胖3斤的日子又来了。在此,疾控中心对食品安全温馨提醒:食用以下菜肴时,安全问题不能大意。...

  • 如何健康吃肉?烹饪方法很重要 日期:2018-02-13 08:38:21 点击:106 好评:0

    肉类包括畜肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、禽肉(鸡肉、鸭肉等)和海鲜等。吃肉越少越好、“三高”者不要吃肉,吃肉不如吃素……,然而这些饮食习惯并没有确切定性的说法,任何食物的获取都应该适可而止...

  • 火锅汤煮久了亚硝酸盐浓度高会中毒吗? 日期:2018-01-26 11:55:03 点击:110 好评:0

    火锅好吃,不宜顿顿吃。寒冷的冬季,没有什么比一家人围着桌子吃上一顿热气腾腾的火锅,更温暖惬意的事情了。有些人还喜欢在涮完菜和肉之后喝一碗热乎乎的火锅汤。这火锅汤能喝吗?...

  • 鱼肉烹饪误区:忌讳现杀现吃 日期:2018-01-20 10:18:10 点击:219 好评:0

    吃鱼我们一直都喜欢吃个鲜活,“现杀现吃”就是常用方法,觉得是不是又鲜又好吃呢?其实不然,活鱼现杀现吃不仅不会更有营养,甚至还会对健康有影响,下面我们来看看其中缘由。...

  • 9种对大脑健康有益的最好食物 日期:2017-12-15 12:20:31 点击:236 好评:0

    想要像刀子一样保持头脑的锐利吗?最好吃点健脑食品!大脑是一个重要的器官,也需要食物。如果没有足够数量的蛋白质、碳水化合物、抗氧化剂和ω-3脂肪酸,你可能开始经历记忆力下降和认知衰退。下面看看九种有益于大脑的食物...

  • 如何选购种类繁多的酱油? 日期:2017-11-30 14:50:37 点击:191 好评:0

    吃了这么多年的酱油,每次一到超市,看到琳琅满目的酱油品种,就会“强迫症”、“选择困难症”齐发,不知道该选哪一种(有同感的小伙伴们握下手!)。直到今天才知道,买酱油原来也有那么多的学问,好不好吃在其次,关键是怎么样选择对的、健康的,下面这些小技...

  • 蔬菜浸泡太久无益去除农药 少油快炒有益营养保全 日期:2017-11-29 08:45:43 点击:89 好评:0

    蔬菜富含维生素、纤维素和微量元素,是现代健康饮食的主要成分,少吃红肉,多吃绿色蔬菜对身体健康有益,医生和营养师都会建议我们多吃新鲜蔬菜。但蔬菜到底怎么烹饪才健康又美味,是值得探讨的话题。...

  • 火锅秘笈是真的吗?肉类一定要烫熟 日期:2017-10-26 15:15:22 点击:268 好评:0

    火锅是一年四季的大众美食,很多人在涮火锅时,对于每种食材究竟该涮多久很疑惑,最近,网上流传开了多个版本“火锅秘笈”:“毛肚涮10秒,七上八下;鸭肠提三下摆三下,不超过10秒;...

  • 怎样涮火锅才能减少嘌呤摄入? 日期:2017-10-20 14:39:55 点击:238 好评:0

    很多身体偏胖和尿酸偏高的朋友怀有忧虑,比如内脏、牛羊肉、鱼类、各种海鲜河鲜,都是嘌呤含量偏高的食物?怎样涮火锅才能减少嘌呤摄入?怎么吃火锅更健康呢? ...

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